حول هذا الكتاب

* ما معنى ضعف الانتباه وكثرة الحركة؟ 

* كيف يستطيع الطلاب الذين شُخِّصوا على أن لديهم ضعفًا في الانتباه وإفراطًا في الحركة أن يساعدوا أنفسهم على النجاح في المدرسة، الانسجام مع والديهم وإخوانهم في المنزل، وتكوين علاقات سليمة وممتعة مع أقرانهم؟ 

يساعد هذا الكتاب الطلاب الذين يعانون ضعفًا في الانتباه وإفراطًا في الحركة على معرفة أنهم ليسوا وحدهم، ويقدم لهم استراتيجيات عملية تساعدهم على الاهتمام بأنفسهم، تعديل سلوكهم، الاستمتاع بالمدرسة، المرح، والتعامل مع الأطباء (عند الحاجة)، المرشدين الطلابيين، وتناول الأدوية. يحتوي الكتاب على عدة سيناريوهات حقيقية ورسالة خاصة للأهل.

Topics : كتب للأهالي

قائمة المحتويات

ملاحظة خاصة بالمسميات

مقدّمة   

كيف يمكن لهذا الكتاب أن يساعدك   

كيف تستخدم هذا الكتاب   

تستطيع أن تحقّق نجاحًا وأنت تعاني من اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

المنغصات الستة الكبرى بالنسبة للأطفال ذوي اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

الفصل الأول: ما هو اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة؟   

ما معنى اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة؟   

الأنواع الثلاثة لاضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

لماذا يعاني بعض الأطفال من اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة؟   

ما الذي لا يعنيه اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة؟   

الفصل الثاني: اجعل كل يوم يمر أفضل من سابقه   

فكِّر في الجوانب المضيئة   

استخدم الأداة KITE لتصنع القرارات   

تغلب على أخطائك   

الفصل الثالث: الحصول على المساعدة للتعامل مع اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

تشخيص اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

بعد أن يتمّ تشخيص حالتك على أنها اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

العلاج الطبي لاضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

العلامات الدالة على أنّ الدواء يجدي نفعًا   

الآثار الجانبية لتناول الأدوية   

الفصل الرابع: تناول الطعام المناسب   

خمسة مغذيات يمكنها مساعدتك على إدارة اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

الأطعمة الفائقة   

أربعة أطعمة يجب الحذر منها   

المساعدة على تخطيط قائمة الطعام الخاصة بك   

التسوق من البقالة وإعداد الطعام   

الفصل الخامس: الحياة داخل المنزل   

تواصل مع والديك والكبار في أسرتك   

إدارة علاقة طيبة مع الإخوة والأخوات   

الأشياء المزعجة داخل البيت   

استمتعوا سويًّا   

الفصل السادس: ست طرق للنجاح في المدرسة   

1. قانون IDEA في المدرسة   

2. اعمل مع معلّميك والمرشدين الطلابيين   

3. تحرّك بطرق مقبولة   

4. ركّز على الأشياء الصحيحة.   

5. ابقَ منظّمًا   

6. ذاكر بذكاء.   

الفصل السابع: سبع طرق لتكوين أصدقاء والمحافظة عليهم   

1. احمل مشاعر طيبة تجاه نفسك.   

2. استخدم كلمات مهذبة ولطيفة.   

3. اصغِ واظهر الاهتمام.   

4. تَشارَك الأشياء وأعطِ فرصة لغيرك.   

5. جرّب أنشطة جديدة.   

6. اعرض المساعدة على الآخرين.   

7. قم بحل الخلافات بطرق سلمية.   

الفصل الثامن: ثمان طرق للتعامل مع المشاعر الحادة   

1. استخدم إشارات مرور خاصة بك   

2. اعتنِ بنفسك   

3. واصل ممارسة الرياضة   

4. استخدام تدريبات التنفس واسترخاء العضلات   

5. كن مبدعًا   

6. رافق صديقًا   

7. تحدّث مع أحد الراشدين   

8. اعمل باستمرار على التغلب على تحدّيات اضطراب ضعف الانتباه وفرط الحركة   

قاموس المصطلحات   

ملحوظة للوالدين، المعلّمين، والمرشدين   

نبذة عن المؤلف  

 قراءة نماذج الفصول

عن المؤلفين

د. جون ف. تيلر:

الدكتور جون ف. تيلر حاصل على دكتوراة الفلسفة. يعمل مع الأطفال والأسر التي تعاني من حالة ضعف الانتباه وفرط الحركة. أثناء عمله على مدى ثلاثين عامًا كعالم نفساني من خلال ممارسة خاصة، ساعد جون آلاف الأطفال على إدارة حالة ضعف الانتباه وفرط الحركة ليحسّنوا تعايشهم مع الآخرين ولينجحوا في المدرسة. ألف جون عدة كتب، مقالات، ومصادر أخرى حول حالة ضعف الانتباه وفرط الحركة تشمل Helping Your ADD Child و From Defiance to Cooperation.

جون هو أيضًا مؤسس ورئيس شركة ADD Plus التي تقدم مصادر وورش عمل للآباء، المربين، وغيرهم من المهن ذات الصلة. كما أنه متحدّث دائم الحضور في المؤتمرات الوطنية والإقليمية حول الموضوعات المرتبطة بحالة ضعف الانتباه وفرط الحركة، الصحة العقلية، والتربية. لمعرفة المزيد عن فرص تقديم محاضرات وغيرها من المواد التي يقدّمها جون، قم بزيارة موقع www.add-plus.com

- ردمك: 978-603-8147-27-6

- تأليف: د. جون تيلر

- الناشر: دار الكتاب التربوي

- سنة النشر: 2016

- المقاس: 17 × 24 سم

- عدد الصفحات: 136